Piirakat on hyvä välipala tai lisuke salaatin kanssa. Paahdettuna tai ilman. Portin piirakat ovat vegaanisia, joten meillä käytetään niin pitkään, että lähikauppamme valikoimaan tulee vegaanisia luomupiirakoita.
Valmistus:
Paahda 2 piirakkaa. Kaada päälle mausteoljyä. Viipaloi päälle 1 tomaatti. Mausta piirakat ripauksella suolaa ja mustapippuria.
Mausteöljy:
loraus oliiviöljyä
valkosipulin kynsi
suolaa
Sekoita ainesosat lasipurkkiin ja käytä voin tai levitteen korvaajana.
Ravinteet (piirakat):
energiaa: 285 kcal
proteiinia: 6,1 g
hiilihydraatteja: 37 g
rasvaa: 12,0 g
ravintokuitua: 2,5 g
natriumia: 0,45 g
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti